宅家运动助手app是一款家庭运动健身专用手机软件，宅家运动助手app提供精选的健身课程和教学视频内容，通过宅家运动助手软件科学健康的运动，创建个性化运动计划。

软件介绍

　　宅家运动助手app是一款十分实用的运动健身软件。软件为用户提供了简单易学的健身学习课程，让用户能够快速入门，科学健身，用户还能通过软件记录自己每天的运动数据，让用户更加了解自己的运动情况，更好的安排每天的运动计划。

软件特色

　　1、随时随地帮你记录全天活动，计算行走和跑步的距离及热量消耗。

　　2、记录全年的运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康建议。

　　3、智能闹钟将在浅度睡眠中唤醒你，让起床不再痛苦，开始精力充沛的一天。

软件亮点

　　1、简单的入门课程提供给初学者，科学健身和合理健身。

　　2、运动数据同步记录，汇总全部运动里程和计算运动消耗。

　　3、各类运动数据分类记录，想了解哪一项就点击哪一个。

软件优势

　　1、实时监测轨迹、距离、时速、配速、步频、卡路里消耗。

　　2、低于设置的配速，小米手环可振动提醒，语音助手还可提醒你跑步的进度。

　　3、接入微信、绑定手机qq后即可与好友PK每日的运动排名。